Сард 10 кг жин хаях боломжтой юу? Боломжтой бол яаж?
Асуулт
Бүртгүүлэх
Таны имэйл хаяг руу баталгаажуулах холбоос илгээнэ. Бүртгэлээ баталгаажуулсны дараа та "Хувийн тохиргоо" хэсэг рүү орон нэрээ өөрчилж болно.
Нууц үгээ мартсан уу? Имэйл хаягаа оруулна уу.
Таны имэйл хаяг руу баталгаажуулах холбоос илгээнэ. Бүртгэлээ баталгаажуулсны дараа та "Хувийн тохиргоо" хэсэг рүү орон нэрээ өөрчилж болно.
Боломжтой байлгүй яахав. Гол нь тэвчээр. Ихэнх тарган хүмүүс өлсөлтийг тэсэх тэвчээр дутагдсанаас ялагддаг. Ер нь бол элдэв жимс ногооны дэглэм барих элдэв зөвлөгөөнүүдийг дагах шаардлагагүй.
Ус, тараг хоёр байхад болно. Бага зэрэг ядрах боловч маш хурдтай турна. Тараг нь өл дарна, ус нь эцээж тураана. Ингээд энэ хоёр хавсрахаар гэрлийн хурдаар турна. Туршиж үзсэн болно.
Өөрөөр хэлбэл өлсөх хамгийн анхны мэдрэмжийг үл тоомсорлон ходоодоо усаар хуурах хэрэгтэй. Тэгснээр ходоод цэвэрлэгдэж царай зүс сайжирч нүүрний арьс толигор болно. Жинхэнээсээ өлсөх хүртлээ (тэсэхийн аргагүй болохыг хэлж байна) ус, тослог багатай тараг, чихэргүй хар кофе ууна.
Кофеноос болж дотор харлаж хүйтэн хөлс гарна, тарагнаас болж эцэж ядарна. Тууштай хэрэгжүүлбэл сард биш 14 хоногт 10 кг хаяж чадна. Амжилт.